Le Hatha Yoga est perçu comme la forme la plus « traditionnelle » et authentique du Yoga. Pourtant, le Hatha Yoga (que nous pratiquons en Occident) est…

Terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé d’un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le…

Ce Yoga est une pratique douce, complémentaire au Yoga dynamique (ou aux autres sports) , travaillant en profondeur et utilisant la gravité. Chaque posture est…

Cours pour les futures Mamans, afin de les accompagner en douceur pendant la grossesse.  On y travaille la respiration, la méditation et les étirements pour…

Cours qui permettent de retrouver ses sensations, sa mobilité et à réapprendre à écouter son corps en douceur.  (4 à 6 semaines après l’accouchement, 6…

Sous forme ludique , il permet aux enfants de pratiquer en améliorant force, souplesse et coordination. Le tout dans un environnement non compétitif. Ces moments…