Découvrez nos cours
Shankara Studio
HATHA
Le Hatha Yoga est perçu comme la forme la plus « traditionnelle » et authentique du Yoga. Pourtant, le Hatha Yoga (que nous pratiquons en Occident) est…
VINYASA
Terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé d’un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le…
YIN YOGA
Ce Yoga est une pratique douce, complémentaire au Yoga dynamique (ou aux autres sports) , travaillant en profondeur et utilisant la gravité. Chaque posture est…
PRENATAL
Cours pour les futures Mamans, afin de les accompagner en douceur pendant la grossesse. On y travaille la respiration, la méditation et les étirements pour…
POSTNATAL
Cours qui permettent de retrouver ses sensations, sa mobilité et à réapprendre à écouter son corps en douceur. (4 à 6 semaines après l’accouchement, 6…
YOGA ENFANTS
Sous forme ludique , il permet aux enfants de pratiquer en améliorant force, souplesse et coordination. Le tout dans un environnement non compétitif. Ces moments…