PRENATAL
Cours pour les futures Mamans, afin de les accompagner en douceur pendant la grossesse.
On y travaille la respiration, la méditation et les étirements pour pratiquer le Yoga sereinement et à aider à porter Bébé et le mettre au monde.
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Cours pour les futures Mamans, afin de les accompagner en douceur pendant la grossesse.
On y travaille la respiration, la méditation et les étirements pour pratiquer le Yoga sereinement et à aider à porter Bébé et le mettre au monde.
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Ce Yoga est une pratique douce, complémentaire au Yoga dynamique (ou aux autres sports) , travaillant en profondeur et utilisant la gravité. Chaque posture est tenue sur la durée et permet de cibler les ligaments, Lire la suite…
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